06:13啟快走，07:23結束快走7600公尺／7.6公里，快走了70分鐘，分速約108公尺。

☆我拍我剪：我們的故事-佳崇教會影音（隨您點選）……

-今天主日-

聖經以賽亞書58：13~14說：「你若在安息日掉轉你的腳步，在我聖日不以操作為喜樂，稱安息日為可喜樂的，稱耶和華的聖日為可尊重的；而且尊敬這日，不辦自己的私事，不隨自己的私意，不說自己的私話，你就以耶和華為樂。

☆第一個影片：日出與好不熱鬧的鳥樂聲。