紅肉火龍果

【本訊息引自本中會行政通告Line:李炮哥 公告 2020/7/08 下午10:17】
☀️紅肉火龍果☀️
火龍果低熱量、高纖維,是醫師及營養師眼中很棒的食材,台灣產季為5月~11月,整個夏天都是火龍果最好吃的時節。根據農委會農業兒童網資料,火龍果富含果膠、膳食纖維、維生素B1、B2、B3、B12、C等,黑色種子則有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。
紅肉火龍果中含有「甜菜紅素」,所以若尿液或糞便偏紅都是正常的,看到自己大出有些偏紅色的便便,並不需要太過緊張擔憂血便問題。
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